Vielä reilu kuukausi sitten aina illan tullessa pieni ahdistus alkoi vallata mielen ja hikikarpalot kohota otsalle.
''Oliver pitää nukuttaa yöunille.''
Yleensä sai varautua siihen, että nukuttamiseen aikaa meni vähintään tunti Oliverin samalla huutaessa suoraa huutoa.
Kainalossa ja kyljessä kiinni piti olla niin lähellä kuin mahdollista ja ainoastaan äiti kelpasi. Isän yrittäessä nukuttaa poikaa yöunille, huuto oli kahta kauheampaa, mikä aina lopulta johti hengen haukkomiseen.
Kun Oliver viimein rauhoittui ja nukahti, viereltä ei voinut lähteä. Siihen oli siis pakko jäädä viereen pötköttelemään, muuten Oliver havahtui jatkuvasti siihen, kun hänen vierellä ei ollutkaan ketään.
Uudelleen nukahdettiin vain, jos pääsi jälleen äidin kainaloon.
Yö heräämisiäkin oli öissä useita ja jokainen herääminen vaati nukuttamista, sillä Oliver ei osannut rauhoittaa itse itseään uudelleen uneen.
Päikkäreillä virsi oli aina sama.
Mun oma aika oli aivan olematonta.
Olin täysin sidottu Oliveriin unien aikaan ja saatoin vain unelmoida nukuttamisesta, joka ei vaatisi mun apua ja läsnäoloa. Unelmoin, että joskus voisin jättää Oliverin nukahtamaan sänkyyn täysin itsekseen.
Kainalossa ja kyljessä kiinni piti olla niin lähellä kuin mahdollista ja ainoastaan äiti kelpasi. Isän yrittäessä nukuttaa poikaa yöunille, huuto oli kahta kauheampaa, mikä aina lopulta johti hengen haukkomiseen.
Kun Oliver viimein rauhoittui ja nukahti, viereltä ei voinut lähteä. Siihen oli siis pakko jäädä viereen pötköttelemään, muuten Oliver havahtui jatkuvasti siihen, kun hänen vierellä ei ollutkaan ketään.
Uudelleen nukahdettiin vain, jos pääsi jälleen äidin kainaloon.
Yö heräämisiäkin oli öissä useita ja jokainen herääminen vaati nukuttamista, sillä Oliver ei osannut rauhoittaa itse itseään uudelleen uneen.
Päikkäreillä virsi oli aina sama.
Mun oma aika oli aivan olematonta.
Olin täysin sidottu Oliveriin unien aikaan ja saatoin vain unelmoida nukuttamisesta, joka ei vaatisi mun apua ja läsnäoloa. Unelmoin, että joskus voisin jättää Oliverin nukahtamaan sänkyyn täysin itsekseen.
Tiesin, että unikoulu oli ainut mahdollisuus, jos tuohon kammottavaan tilanteeseen halusi mitään muutosta.
MML:n sivuilta löysin erilaisia ohjeita unikoulun pitämiseen ja päätinkin kokeilla niistä yhtä, jonka ajattelin sopivan meidän tilanteeseen parhaiten.
Oliver raukka oli aivan kauhuissaan joutuessaan omaan sänkyynsä, vaikka tietysti siihen olikin muutaman päivän aikana tehty tuttavuutta.
Oliver huusi kuin hyeena jo toista tuntia putkeen, vaikka kuinka yritin tassutella ja rauhoitella.
Mikään ei auttanut.
Lopulta pojan muuttuessa siniseksi itkusta ja huudosta, päätin lopettaa sen unikoulun siihen.
MML:n sivuilta löysin erilaisia ohjeita unikoulun pitämiseen ja päätinkin kokeilla niistä yhtä, jonka ajattelin sopivan meidän tilanteeseen parhaiten.
Oliver raukka oli aivan kauhuissaan joutuessaan omaan sänkyynsä, vaikka tietysti siihen olikin muutaman päivän aikana tehty tuttavuutta.
Oliver huusi kuin hyeena jo toista tuntia putkeen, vaikka kuinka yritin tassutella ja rauhoitella.
Mikään ei auttanut.
Lopulta pojan muuttuessa siniseksi itkusta ja huudosta, päätin lopettaa sen unikoulun siihen.
-
Olin aika neuvoton.
En tiennyt yhtään, kuinka ikinä saisin Oliverin rauhoitettua unille ilman sydänjuuria riipivää itkua ja ymmärtämään, että nukkuminen on mukava ja rauhallinen asia.
Kunnes sitten yksi tuttuni kehui mulle Unijunan -unikoulua.
Hän kertoi, kuinka se oli muuttanut kaiken, eivätkä illat enää olleet täynnä hysteriaa ja kauhua, vaan ennemminkin täynnä rauhaa.
Koska Oliverin nukkumis- ja nukahtamistilanteeseen oli tultava muutos, ajattelin, että täytyy sille ainakin antaa mahdollisuus.
En häviä siinä mitään.
Mutta joka iltaisesta taistelusta halusin päästä eroon.
Mutta joka iltaisesta taistelusta halusin päästä eroon.
Lueskelin Unijunan sivuilta erilaisista unikoulu muodoista ja päätin kysellä yhteistyötä Unijunan verkkovalmennukseen.
Ajattelin, että moni muukin vanhempi varmasti taistelee samantapaisten ongelmien kanssa ja haluaisin olla mahdollistamassa helpotuksen muillekin tällaisiin uniongelmiin.
Luin materiaalit huolella läpi ennen unikoulun aloitusta.
Itselle oli jotenkin todella helpottavaa, kun oli niin laajat ja selkeät ohjeet, kuinka toimia erilaisissa tilanteissa.
Tiesin tarkalleen, miten tehdä ja tiesin, että materiaaleista löytäisin vastauksen kaikkeen, sekä saisin tukea ja apua, jos sille olisi tarvetta.
Mulla oli suunnitelma, mitä seurata ja tavoite, mitä unikoululla hakea.
Unikoulun tarkoituksenahan on opettaa lapsi ymmärtämään, että nukahtaminen ja nukkuminen on mukava ja rauhallinen asia, sekä opettaa lapsi nukahtamaan itse ilman apukeinoja.
Saamaan lapsi tuntemaan oma sänky turvalliseksi ja positiiviseksi paikaksi ja tietämään, että vaikkei vanhempi ole näkyvillä, on vanhempi silti aina lähettyvillä ja saatavilla hädän tullen.
Unikoulua varten tehtäviä esiharjoitteluja tehdessä Oliverin kanssa, aloin samalla valmistelemaan itseäni henkisesti tulevaan koitokseen.
Tiesin, että itkua on satavarmasti roppakaupalla luvassa, rauhallisena on pakko pysyä koko unikoulun ajan, eikä unikoulun aloittamisen jälkeen perääntyminen enää ole vaihtoehto.
Aloituksen jälkeen se on myös vietävä kunnolla ja kunnialla loppuun asti.
Muuten koko homma olisi aivan turhaa.
Muutaman viikon henkinen valmistautuminen ei todellakaan ollut turhaa, sillä varsinaisen unikoulun ensimmäisenä iltana Oliver itki yhtä soittoa 1h. 40min. ennen rauhoittumista.
Seuraavana iltana 2h.
Siihen päälle ensimmäisten öiden kymmenet yö heräämiset ja rauhoittelut.
Tiesin, että itkua on satavarmasti roppakaupalla luvassa, rauhallisena on pakko pysyä koko unikoulun ajan, eikä unikoulun aloittamisen jälkeen perääntyminen enää ole vaihtoehto.
Aloituksen jälkeen se on myös vietävä kunnolla ja kunnialla loppuun asti.
Muuten koko homma olisi aivan turhaa.
Muutaman viikon henkinen valmistautuminen ei todellakaan ollut turhaa, sillä varsinaisen unikoulun ensimmäisenä iltana Oliver itki yhtä soittoa 1h. 40min. ennen rauhoittumista.
Seuraavana iltana 2h.
Siihen päälle ensimmäisten öiden kymmenet yö heräämiset ja rauhoittelut.
Unikoulu kesti reilu 2 viikkoa, mutta jo muutamassa illassa huomasi valtavan eron lähtötilanteeseen!
Unikoulun myötä Oliverille muodostui selkeä päivä- ja unirytmi.
Oliverin voi nykyään iltapusujen jälkeen laittaa omaan sänkyyn, jonne se nukahtaa
itsekseen ja rauhallisena!
Aivan niin kuin sillon joskus unelmoin!
Pientä uni-itkua saattaa toisinaan olla, mutta hyvin harvoin enää täytyy käydä rauhoittelemassa.
Yritin kerran jopa Oliverin ollessa kuumeessa nukuttaa sitä meidän väliin lukuisten heräilyjen jälkeen, mutta ainut paikka, minne Oliver rauhottui ja nukahti oli oma sänky!
Meidän sängyssä se olisi vain leikkinyt, eikä malttanut nukkua ollenkaan.
Yritin kerran jopa Oliverin ollessa kuumeessa nukuttaa sitä meidän väliin lukuisten heräilyjen jälkeen, mutta ainut paikka, minne Oliver rauhottui ja nukahti oli oma sänky!
Meidän sängyssä se olisi vain leikkinyt, eikä malttanut nukkua ollenkaan.
Oliver nukkuu nyt täysiä 12-13h. öitä ja yöheräämisiä on enää harvoin.
Ja vaikka Oliver yöllä heräisikin, hän osaa pääasiassa rauhoittaa itse itsensä uudelleen uneen.
Lopputulos on aivan uskomaton!
Mulla on nykyään aina iltaisin Jyken kanssa muutama tunti yhteistä omaa aikaa, mikä tuntuu ihan luksukselle!
Oon aivan kuin uudestisyntynyt, kun saan viettää aikaa rauhassa Jyrkin kanssa tai tehdä iltaisin aina niitä asioita, mitä haluan.
Illatkaan ei ahdista enää yhtään, kun tiedän, että Oliver nukahtaa hyvin ja rauhallisin mielin omaan sänkyynsä.
Illatkaan ei ahdista enää yhtään, kun tiedän, että Oliver nukahtaa hyvin ja rauhallisin mielin omaan sänkyynsä.
Olin todella skeptinen ensi kertaa kuullessani Unijunasta ja sen saamista kehuista.
''Voiko tää muka toimia muita unikouluja paremmin?''
Nyt voin kuitenkin jälkikäteen todeta kaikki ennakkoluuloni täysin vääriksi.
Näitä oppeja aion hyödyntää varmasti vielä myös tulevienkin lasten kohdalla.
Haluan kuitenkin painottaa, että jokainen lapsi on erilainen ja jokaisella toimii eri asiat.
Joillakin Unijuna ei välttämättä toimi ja joillekin lapsille MML:n sivujen unikoulut taas voivat toimia oikein vallan mainiosti.
Meille ne eivät toimineet ja siksi suosittelen lämpimästi tätä.
Unijunan unikoulua pystyy kaiken lisäksi soveltamaan moneen muuhunkin.
Päiväunikoululla voidaan harjoittaa päiväunille nukahtamista, aamu-unikoululla yrittää pidentää yöunien kestoa tai vierottaa mm. yösyönnistä.
Riippuu ihan siitä, mitä ongelmaa halutaan korjata.
Unijunaa kannattaa mun mielestä ehdottomasti ainakin yrittää.
Ehkä se toimii teidän kohdalla yhtä hyvin, kuin se meidän kohdalla toimi.
Käy lukemassa ja tutustumassa unijuna.fi
-Miia
ps. mun instagramissa @miiaeerika on mun seuraajille arvonta, jossa voit voittaa itsellesi Unijunan unikoulun verkkokurssin!
Aikaa osallistua arvontaan on perjantaihin 8.3. klo. 21 asti!
''Voiko tää muka toimia muita unikouluja paremmin?''
Nyt voin kuitenkin jälkikäteen todeta kaikki ennakkoluuloni täysin vääriksi.
Näitä oppeja aion hyödyntää varmasti vielä myös tulevienkin lasten kohdalla.
Haluan kuitenkin painottaa, että jokainen lapsi on erilainen ja jokaisella toimii eri asiat.
Joillakin Unijuna ei välttämättä toimi ja joillekin lapsille MML:n sivujen unikoulut taas voivat toimia oikein vallan mainiosti.
Meille ne eivät toimineet ja siksi suosittelen lämpimästi tätä.
Unijunan unikoulua pystyy kaiken lisäksi soveltamaan moneen muuhunkin.
Päiväunikoululla voidaan harjoittaa päiväunille nukahtamista, aamu-unikoululla yrittää pidentää yöunien kestoa tai vierottaa mm. yösyönnistä.
Riippuu ihan siitä, mitä ongelmaa halutaan korjata.
Unijunaa kannattaa mun mielestä ehdottomasti ainakin yrittää.
Ehkä se toimii teidän kohdalla yhtä hyvin, kuin se meidän kohdalla toimi.
Käy lukemassa ja tutustumassa unijuna.fi
-Miia
ps. mun instagramissa @miiaeerika on mun seuraajille arvonta, jossa voit voittaa itsellesi Unijunan unikoulun verkkokurssin!
Aikaa osallistua arvontaan on perjantaihin 8.3. klo. 21 asti!
